十一个月宝宝能吃虾皮吗 虾皮碎菜粥的做法

  • 【导读】十一个月宝宝能吃虾皮吗?虾皮是一种常见的无比补钙的食品。那么,十一个月宝宝能吃虾皮吗,十一个月宝宝怎么吃虾皮身材好?一起和6681小编来十一个月宝宝能吃虾皮吗的介绍吧!

    十一个月宝宝能吃虾皮吗

    十一个月宝宝能吃虾皮,而且能赞助宝宝补钙哦!

    十一个月宝宝怎么吃虾皮

    1.虾皮碎菜粥

    原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。


    做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。等白米粥好了后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,略煮2分钟即可。

    补钙神秘:虾皮含有丰盛的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除局部草酸和植酸,更有利于钙在肠道接收。

    2.虾皮碎菜包

    原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。


    十一个月宝宝能吃虾皮吗

    做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,参加打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉跟好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

    补钙奥秘:虾皮含有丰硕的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部门草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的利益自不用说,宝宝必定会十分爱好这种鲜香的小包子。

    结语:以上就是6681小编给大家先容的内容,盼望对大家有辅助,38538香港马会现场开奖结果,想晓得更多有关养生的常识介绍吗,请持续关注6681摄生网哦!

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